![ciclo circadiano](https://s3.amazonaws.com/img3.pregunta2.com/croppie/default/item-default-8.jpeg)
PREGUNTA 1 de 4
¿que es la melatonina?
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A)
Una hormona
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B)
Una parte del cerebro
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C)
Un proceso
PREGUNTA 2 de 4
Cual de estas opciones es una buena acción para tu ritmo circadiano.
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A)
Dormir con la luz encendida
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B)
Comer justo antes de dormir
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C)
Ir minimo una ves al doctor por un chequeo al año
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D)
Hacer ejercicio en la noche
PREGUNTA 3 de 4
¿que pasa con nuestro cuerpo a las 9pm?
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A)
Liberamos melatonina
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B)
empieza el ciclo circadiano
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C)
se agranda el cerebro
PREGUNTA 4 de 4
¿cual es la hormona encargada de la vigilia y el sueño?
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A)
La glándula pineal
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B)
las neuronas
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C)
la testosterona
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D)
la melatonina
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