En este test queremos averiguar cuánta información sabes sobre los distintos temas que componen el bienestar mental.El test contiene quince preguntas,donde se puede elegir solo una opción.
PREGUNTA 1 de 10
¿Qué es el bienestar mental?
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A)
Es la habilidad de manejar las emociones;
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B)
Es aquella capacidad requerida para mantener relaciones armoniosas con los demás y hacer frente a las exigencias de la vida.
PREGUNTA 2 de 10
¿Cuáles de estas opciones no tiene que ver con el bienestar mental?
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A)
el pensamiento complejo (matemático, científico, artístico)
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B)
Alimentación y ejercicio
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C)
El aprendizaje
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D)
La distinción entre valores y creencias.
PREGUNTA 3 de 10
¿Como definirías la palabra depresión ?
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A)
Estado de cansancio mental provocado por la exigencia de un rendimiento muy superior al normal; suele provocar diversos trastornos físicos y mentales.
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B)
Enfermedad o trastorno mental que se caracteriza por una profunda tristeza, decaimiento anímico, baja autoestima, pérdida de interés por todo y disminución de las funciones psíquicas.
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C)
Estado mental que se caracteriza por una gran inquietud, una intensa excitación y una extrema inseguridad.
PREGUNTA 4 de 10
De todas estas causas.¿Cuál es la que tú crees que tiene más importancia en el suicidio?
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A)
Acoso escolar
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B)
Problemas físicos o médicos, por ejemplo, quedar embarazada o tener una infección de transmisión sexual.
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C)
Si eres lesbiana, gay, bisexual o transgénero y no encuentras apoyo en la familia o estás expuesto a un entorno hostil.
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D)
Problemas de alcoholismo o drogadicción.
PREGUNTA 5 de 10
¿Qué es aceptarse a una mismo?
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A)
La aceptación corresponde a nuestra naturalidad y espontaneidad, a lo más honesto y auténtico de nosotros mismos, sin pretender ser más que quien somos.
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B)
La aceptación significa el grado en el que la compañía de una persona es tenida por otros como satisfactoria para el mantenimiento de relaciones estrechas.
PREGUNTA 6 de 10
¿Cuáles de estos hábitos no pertenece al bienestar mental?
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A)
La lectura.
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B)
Actividades artísticas
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C)
La natación
PREGUNTA 7 de 10
¿Pueden los adolescentes tener depresión?
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A)
No,la depresión se detecta en los adultos.
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B)
Si,la depresión puede ocurrir en cualquier momento de la vida, los síntomas entre los adolescentes y los adultos pueden ser diferentes.
PREGUNTA 8 de 10
¿Cuales de estas causas no pertenecen a la depresión?
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A)
La química cerebral.
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B)
Las hormonas.
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C)
Los rasgos heredados.
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D)
Los acontecimientos traumáticos.
PREGUNTA 9 de 10
¿Qué es la salud?
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A)
Es el estado de equilibrio entre una persona y su entorno socio-cultural que garantiza su participación laboral, intelectual y de relaciones para alcanzar un bienestar y calidad de vida.
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B)
La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.
PREGUNTA 10 de 10
¿Es importante la salud mental en el sector laboral?
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A)
La Salud Mental de los trabajadores es un requisito fundamental del estado de bienestar, de la productividad y del desarrollo económico de nuestra Sociedad.
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B)
Si,una buena asistencia sanitaria y social en general es importante para mejorar la salud y prevenir enfermedades.
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