PREGUNTA 1 de 20
Qué tipo de resistencia depende del gradiente de presiones generado en el cuerpo que se desplaza:
⚪
A)
Resistencia de fricción
⚪
B)
Resistencia aeróbica
⚪
C)
Resistencia debida a la presión
⚪
D)
Resistencia de oleaje
PREGUNTA 2 de 20
En la entrada y extensión de la mano en el estilo crol:
⚪
A)
La brazada debe continuar hasta que el brazo contrario ha finalizado su fase propulsora
⚪
B)
Se realiza cerca de la cabeza
⚪
C)
Termina cuando las manos del nadador casi se tocan por debajo del cuerpo
⚪
D)
La mano debe moverse tanto hacia delante como hacia arriba
PREGUNTA 3 de 20
Durante la acción no propulsiva (recobro) de las piernas en braza:
⚪
A)
Los pies se dirigen hacia delante gracias a una pronunciada flexión de las rodillas y a una ligera flexión de las caderas
⚪
B)
La velocidad de desplazamiento del nadador es máxima
⚪
C)
Los pies se dirigen hacia delante gracias a una pronunciada flexión de las caderas y a una ligera flexión de las rodillas
⚪
D)
Las rodillas se mantienen estiradas y separadas superando ampliamente la anchura de las caderas
PREGUNTA 4 de 20
El concepto de inmersión es:
⚪
A)
Tener las vías respiratorias bajo la superficie del agua
⚪
B)
Bucear durante un periodo de tiempo
⚪
C)
Echar el aire de forma progresiva durante el desplazamiento
⚪
D)
Mantener la respiración durante una cierta duración
PREGUNTA 5 de 20
En espalda la entrada de las manos en el agua se realiza
⚪
A)
Con el brazo extendido, en línea recta con el hombro correspondiente y el dedo meñique en primer lugar
⚪
B)
Con el dedo pulgar en primer lugar
⚪
C)
Con el brazo extendido en línea con el hombro contrario y el pulgar en primer lugar
⚪
D)
Con el codo flexionado (codo alto) y en línea recta con el hombro correspondiente
PREGUNTA 6 de 20
La etapa de adaptación al medio acuático:
⚪
A)
Contempla contenidos de técnica de estilos
⚪
B)
Contempla el desarrollo de habilidades básicas en medio acuático
⚪
C)
Contempla contenidos de familiarización, flotación y respiración
⚪
D)
Contempla el desarrollo de otras modalidades deportivas acuáticas
PREGUNTA 7 de 20
La brazada en braza queda definida por los siguientes movimientos
⚪
A)
Hacia atrás, dentro y recobro aéreo adelante
⚪
B)
Hacia fuera, dentro y recobro adelante
⚪
C)
Hacia dentro y fuera y recobro hacia delante
⚪
D)
Hacia fuera, dentro, atrás y recobro adelante
PREGUNTA 8 de 20
Cuando dividimos un estilo en diferentes ejercicios para su aprendizaje estamos utilizando el método de enseñanza:
⚪
A)
Por imitación
⚪
B)
Global y por imitación
⚪
C)
Global
⚪
D)
Analítico
PREGUNTA 9 de 20
¿Cuál es la coordinación correcta en el estilo de braza?
⚪
A)
El movimiento hacia fuera de brazos se realiza cuando las piernas completan la última parte del barrido hacia dentro.
⚪
B)
Brazada y patada se ejecutan sus movimientos a la vez.
⚪
C)
Primero se realiza la brazada y cuando ésta ha terminado se ejecuta la patada
⚪
D)
No se define una coordinación entre brazos y piernas, es aleatoria
PREGUNTA 10 de 20
El orden de nado de las pruebas de estilos individual es:
⚪
A)
No tiene orden
⚪
B)
Mariposa, espalda, braza y crol
⚪
C)
Espalda, braza, mariposa y crol
⚪
D)
Crol, espalda, braza y mariposa
PREGUNTA 11 de 20
El principal objetivo en el proceso de familiarización es:
⚪
A)
Tomar confianza con el M.A. y ayuda de los padres o de material auxiliar
⚪
B)
Conseguir la adaptación al M.A. a través del juego
⚪
C)
Controlar la respiración y el equilibrio con el descubrimiento guiado
⚪
D)
Conseguir la supervivencia en el M.A.
PREGUNTA 12 de 20
El movimiento hacia dentro de los pies en braza
⚪
A)
Se realiza siguiendo una trayectoria rectilínea
⚪
B)
Se realiza con las piernas flexionadas y el pie en flexión plantar
⚪
C)
Tiene como objetivo colocar los pies en una posición idónea para una posterior acción propulsiva
⚪
D)
Tienen como objetivo la propulsión
PREGUNTA 13 de 20
Si el valor del peso específico de un cuerpo es superior a la densidad del agua este
⚪
A)
Flotará
⚪
B)
Se hundirá
⚪
C)
Permanecerá en equilibrio justo por debajo de la superficie del
⚪
D)
Permanecerá en equilibrio justo por encima del agua
PREGUNTA 14 de 20
El movimiento descendente de las piernas en mariposa:
⚪
A)
No es propulsor
⚪
B)
Se realiza de forma que los pies se dirigen hacia abajo en una posición de flexión dorsal
⚪
C)
Comienza con una extensión de caderas a la que sigue una extensión de rodillas
⚪
D)
Comienza con una flexión de caderas a la que le sigue una extensión de rodillas
PREGUNTA 15 de 20
La importancia del trabajo de habilidades básicas, en la etapa de dominio del medio radica en:
⚪
A)
Crear una amplia base motriz para futuros aprendizajes deportivos
⚪
B)
La etapa de dominio del medio: superación del miedo
⚪
C)
Conseguir un dominio completo del medio acuático
⚪
D)
Ofrecer al alumno un conocimiento de las posibilidades deportivas del medio acuático
PREGUNTA 16 de 20
¿Qué aspectos se deben trabajar fundamentalmente en los saltos?
⚪
A)
Precisión y distancia
⚪
B)
El eje longitudinal, transversal, anteroposterior
⚪
C)
Control del cuerpo y batida
⚪
D)
Conducción, cambios de dirección y sentido
PREGUNTA 17 de 20
En la mecánica respiratoria, la inspiración debe hacerse
⚪
A)
Por boca y nariz
⚪
B)
No hay una secuencia establecida
⚪
C)
Siempre por la nariz
⚪
D)
Siempre por la boca
PREGUNTA 18 de 20
¿Cuál es la posición que se debe adoptar en todo deslizamiento?
⚪
A)
Brazos estirados por encima de la cabeza y cuerpo en posición horizontal
⚪
B)
Brazos estirados por encima de la cabeza y cuerpo en posición vertical
⚪
C)
Brazos pegados al cuerpo mientras que éste se desliza en el agua
⚪
D)
Brazos y cuerpo ocupando la máxima superficie de agua
PREGUNTA 19 de 20
¿Cuál es el principio general de las fases propulsivas?:
⚪
A)
Llevar el codo bajo y realizar movimientos rectilíneos
⚪
B)
Las palmas de las manos siempre se dirigen hacia atrás
⚪
C)
Llevar el codo bajo
⚪
D)
Las manos hacen movimientos rectilíneos
PREGUNTA 20 de 20
En competición
⚪
A)
El estilo espalda puede realizar una rotación de cuerpo de no más de 90º
⚪
B)
El estilo espalda puede realizar una rotación de cuerpo de no más de 90º. En salidas y virajes el nadador puede permanecer completamente sumergido no más de 15 m.
⚪
C)
En salidas y virajes el nadador puede permanecer completamente sumergido no más de 15 m.
⚪
D)
Al finalizar la carrera debe tocar la pared de frente en todos los estilos
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