PREGUNTA 1 de 16
81. Los requerimientos de agua de un individuo dependen de los siguientes factores:
⚪
A)
a) Los hábitos alimentarios
⚪
B)
b) La Temperatura y humedad ambiental
⚪
C)
c) La actividad física
⚪
D)
d) Influyen todos los factores mencionados
PREGUNTA 2 de 16
82. El vaciado gástrico de las bebidas mejora cuando:
⚪
A)
a) Se ingieren pequeñas cantidades de bebida
⚪
B)
b) Cuanto mayor sea la concentración de Hidratos de Carbono
⚪
C)
c) Cuando la Tº de la bebida sea de 8-13ºC
⚪
D)
d) Todas las anteriores son correctas
PREGUNTA 3 de 16
83. Cuál del valor calórico de los nutrientes no es correcto:
⚪
A)
a) Hidratos de Carbono 4Kcal/g
⚪
B)
b) Proteínas 9Kcal/g
⚪
C)
c) Lípidos 9Kcal/g
⚪
D)
d) Todos son correctos
PREGUNTA 4 de 16
84. El sistema aeróbico de obtención de energía se caracteriza por:
⚪
A)
a) El sustrato es el glucógeno muscular
⚪
B)
b) Es un sistema anaeróbico
⚪
C)
c) Produce como compuesto secundario ácido láctico
⚪
D)
d) Todas la anteriores son falsas
PREGUNTA 5 de 16
85. La función energética es realizada por los siguientes nutrientes:
⚪
A)
a) Hidratos de Carbono, Proteínas y Lípidos
⚪
B)
b) Hidratos de Carbono, Proteínas y Vitaminas
⚪
C)
c) Hidratos de Carbono, Proteínas y Minerales
⚪
D)
d) Lípidos, Proteínas y Minerales
PREGUNTA 6 de 16
86. Un exceso en el consumo de proteínas favorece:
⚪
A)
a) La retención de agua en las células
⚪
B)
b) La pérdida de calcio en los huesos
⚪
C)
c) La formación de cuerpo cetónicos
⚪
D)
d) El mejor transporte de oxigeno
PREGUNTA 7 de 16
87. El aporte de proteínas en deportistas debe estar incrementado debido a que:
⚪
A)
a) Es una fuente importante de energía para el músculo
⚪
B)
b) Favorece la contracción muscular
⚪
C)
c) Hay un mayor catabolismo proteico
⚪
D)
d) Tiene efecto ahorrador de Hidratos de Carbono
PREGUNTA 8 de 16
88. Las pruebas de mayor intensidad son realizadas por las reservas de:
⚪
A)
a) Glucógeno muscular
⚪
B)
b) Glucosa sanguínea
⚪
C)
c) Fosfocreatina
⚪
D)
d) Triglicéridos musculares
PREGUNTA 9 de 16
89. Los enzimas responsables de la digestión de los Hidratos de Carbono son:
⚪
A)
a) Amilasa salivar y amilasa gástrica
⚪
B)
b) Amilasa salivar y amilasa intestinal
⚪
C)
c) Amilasa salivar y amilasa pancreática
⚪
D)
d) Todas las amilasas intervienen
PREGUNTA 10 de 16
90. Cuál de las siguientes funciones no puede ser atribuida a los elementos minerales:
⚪
A)
a) Participan en la visión nocturna
⚪
B)
b) Intervienen en la coagulación sanguínea
⚪
C)
c) Actúan como cofactores en el metabolismo energético
⚪
D)
d) Mantienen el equilibrio ácido-base
PREGUNTA 11 de 16
91. Los elementos minerales son indispensables en la alimentación porque:
⚪
A)
a) Son nutrientes esenciales
⚪
B)
b) Pueden generarse endógenamente en caso de no ingerirlos
⚪
C)
c) Se necesitan en cantidades importantes
⚪
D)
d) Se almacenan en el organismo
PREGUNTA 12 de 16
92. Los nutrientes más relevantes a tener en cuenta en los deportes de resistencia son:
⚪
A)
a) Hidratos de Carbono y Proteínas
⚪
B)
b) Hidratos de Carbono y Lípidos
⚪
C)
c) Proteínas y lípidos
⚪
D)
d) Lípidos y vitaminas
PREGUNTA 13 de 16
93. Los nutrientes más relevantes a tener en cuenta en los deportes de potencia son:
⚪
A)
a) Hidratos de Carbono y Proteínas
⚪
B)
b) Hidratos de Carbono y Lípidos
⚪
C)
c) Proteínas y Lípidos
⚪
D)
d) Lípidos y Proteínas
PREGUNTA 14 de 16
94. A partir del Colesterol se sintetizan sustancias importantes como:
⚪
A)
a) Triglicéridos
⚪
B)
b) Hormonas
⚪
C)
c) Enzimas
⚪
D)
d) Fosfolípidos
PREGUNTA 15 de 16
95. Indica cuál de las funciones de los Triglicéridos es falsa:
⚪
A)
a) Ejercen un efecto ahorrador de Hidratos de Carbono
⚪
B)
b) Ejercen un efecto ahorrador de Proteínas
⚪
C)
c) Favorecen la absorción de vitaminas liposolubles
⚪
D)
d) Aportan ácidos grasos esenciales
PREGUNTA 16 de 16
96. La pirámide de la alimentación saludable permite:
⚪
A)
a) Recomendar el número de raciones de alimentos que se debe consumir
⚪
B)
b) Indica el tamaño de las raciones que se deben consumir
⚪
C)
c) Hace referencia a las necesidades de los nutrientes
⚪
D)
d) Todas las anteriores son verdaderas
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