PREGUNTA 1 de 20
ordenar entrenamientos de forma precisa para desarrollar el entrenamiento planteado, y no se trata solo de dividir el entrenamiento en periodos, incluye periodización
⚪
A)
a. Programación
⚪
B)
b. Periodización.
⚪
C)
c. Planificación.
PREGUNTA 2 de 20
establecer periodos para un proceso, la división, la temporalización, y secuenciación del entrenamiento en periodos o fases particulares de tiempo con objetivos y contenidos bien determinados, se encuentra dentro de la planificación, ya que es una parte pequeña de esta misma
⚪
A)
a. Programación
⚪
B)
b. Periodización.
⚪
C)
c. Planificación.
PREGUNTA 3 de 20
Plan general, metódicamente organizado y frecuentemente de gran amplitud, para obtener un objetivo determinado, Bompa (2003) procedimiento metódico y científico para ayudar a los deportistas a lograr elevados niveles de entrenamiento y rendimiento
⚪
A)
a. Programación
⚪
B)
b. Periodización.
⚪
C)
c. Planificación.
PREGUNTA 4 de 20
2.El origen del entrenamiento deportivo es
⚪
A)
Philostratus, 10 meses +1 mes de exhibición
⚪
B)
Desde la aparición del ser humano en la Tierra
⚪
C)
modelos tradicionales, 1950-1970
⚪
D)
precursores de la planificación, 1900-1950
⚪
E)
modelos contemporáneos, 1970- actualidad
PREGUNTA 5 de 20
Que son los tetras
⚪
A)
4 días denominados Kataskeue, (entrenamiento colectivos), suave de preparación suave de descanso, intensidad media, Muy intenso,
⚪
B)
4 días denominados Kataskeue, (entrenamiento colectivos), suave de preparación, Muy intenso, suave de descanso, intensidad media
⚪
C)
4 días denominados Kataskeue, (entrenamiento colectivos), suave de preparación, Muy intenso, intensidad media, suave de descanso
⚪
D)
4 días denominados Kataskeue, (entrenamiento colectivos), suave de preparación, intensidad media Muy intenso, suave de descanso,
PREGUNTA 6 de 20
3. El entrenamiento de los griegos era:
⚪
A)
a. Carga ondulatoria con tetras, que son 3 días de trabajo.
⚪
B)
b. Carga constante con tetras, que son 3 días de trabajo.
⚪
C)
c. Carga decreciente con tetras, que son 3 días de trabajo.
⚪
D)
d. Ninguna de las anteriores es correcta.
⚪
E)
JJOO 10 meses +1 mes de exhibición, Tetras y kataskeue
PREGUNTA 7 de 20
4. El síndrome General de Adaptación (Style) lo fundamenta para hablar de la forma deportiva:
⚪
A)
a. Modelo tradicional Matveiev (,padre de la planificación moderna)
⚪
B)
b. M. de trabajo concentrado, Verkhonhansky. (entrenamiento por bloques) Issurin y kavarin (ATR)
⚪
C)
c. .M dep individuales, Bondarchuk (M. integrador), M.cibernéticos, organigramas lógicos
⚪
D)
d. M. dep colectivos ,Bompa (M. Prolongando estado de rendimiento), Seirul-lo(M. Cognitivo).
PREGUNTA 8 de 20
6. El modelo canadiense tiene en cuenta la etapa de desarrollo física y:
⚪
A)
Las etapas de desarrollo intelectual y de desarrollo mental
⚪
B)
Las etapas de desarrollo intelectual y emocional
⚪
C)
Las etapas de desarrollo interpersonal y emocional
⚪
D)
Las etapas de desarrollo intelectual y contractual
PREGUNTA 9 de 20
Factores: El número de años necesarios para llegar al alto rendimiento. La edad media en la que los deportistas de dicha disciplina consiguen llegar al alto rendimiento. El nivel de preparación y la capacidad de partida del deportista. La edad en la que se comienza el entrenamiento especializado.
⚪
A)
proyecto a cortoplazo
⚪
B)
proyecto a largo plazo
⚪
C)
proyecto a medio plazo
PREGUNTA 10 de 20
8. La planificación cuatrienal monocíclica es más adecuada para:
⚪
A)
Deportistas lesionados
⚪
B)
Deportistas veteranos
⚪
C)
Deportistas mayores
⚪
D)
Deportistas jóvenes
PREGUNTA 11 de 20
6. El modelo canadiense tiene en cuenta la etapa de (pregunta de escribir)
⚪
A)
Las etapas de desarrollo física e intelectual
⚪
B)
Las etapas de desarrollo física, intelectual y emocional
⚪
C)
Las etapas de desarrollo física y emocional
⚪
D)
Las etapas de desarrollo intelectual y emocional
PREGUNTA 12 de 20
El número de años necesarios para llegar al alto rendimiento. La edad media en la que los deportistas de dicha disciplina consiguen llegar al alto rendimiento. La edad en la que se comienza el entrenamiento especializado. El nivel de preparación y la capacidad de partida del deportista. (escribir factores)
⚪
A)
Factores a tener en cuenta antes de iniciar un proyecto a corto plazo
⚪
B)
Factores a tener en cuenta antes de iniciar un proyecto a largo plazo
⚪
C)
Factores a tener en cuenta antes de iniciar un proyecto a medio plazo
⚪
D)
Factores a tener en cuenta antes de iniciar un proyecto a muy corto plazo
PREGUNTA 13 de 20
En una planificación de largo periodo competitiva, se tienen en cuenta
⚪
A)
Los rivales directos.
⚪
B)
Los rivales indirectos.
⚪
C)
Los calendarios de Los rivales directos.
⚪
D)
Los anteriores partidos de rivales directos.
PREGUNTA 14 de 20
10. En el entrenamiento integrado y aislado:
⚪
A)
El entrenamiento integrado tiene que estar en el periodo preparatorio y el entrenamiento aislado tiene que estar en el periodo preparatorio.
⚪
B)
El entrenamiento integrado tiene que estar en el periodo competitiva y el entrenamiento aislado tiene que estar en el periodo competitivo.
⚪
C)
El entrenamiento integrado tiene que estar en el periodo preparatorio y el entrenamiento aislado tiene que estar en el periodo competitivo.
⚪
D)
El entrenamiento integrado tiene que estar en el periodo competitiva y el entrenamiento aislado tiene que estar en el periodo preparatorio.
PREGUNTA 15 de 20
En estas fotos
⚪
A)
progresión de un modelo ascendente
⚪
B)
progresión de un modelo normal
⚪
C)
progresión de un modelo inverso
⚪
D)
progresión de un modelo descendente
PREGUNTA 16 de 20
12. Establecer los cuatro tipos de rendimiento en función de la disciplina deportiva(pregunta de escribir)
⚪
A)
Deportes que tienen en cuenta un parámetro de medida espacial o temporal . Deportes que hacen referencia a una tabla de puntuaciones prestablecida. Deportes que tienen como objetivo superar a uno mismo. Deportes que relacionan el rendimiento con la puntería y acertar en un blanco.
⚪
B)
Deportes que tienen en cuenta un parámetro de medida espacial o visual. Deportes que hacen referencia a una tabla de puntuaciones prestablecida. Deportes que tienen como objetivo superar al contrario. Deportes que relacionan el rendimiento con la puntería y acertar en un blanco.
⚪
C)
Deportes que tienen en cuenta un parámetro de medida espacial o temporal. Deportes que hacen referencia a una tabla de puntuaciones prestablecida. Deportes que tienen como objetivo superar al contrario. Deportes que relacionan el rendimiento con la puntería y acertar en un blanco.
⚪
D)
Deportes que tienen en cuenta un parámetro de medida espacial o temporal . Deportes que hacen referencia a una clasificación prestablecida. Deportes que tienen como objetivo superar al contrario. Deportes que relacionan el rendimiento con la puntería y acertar en un blanco.
PREGUNTA 17 de 20
La recuperación es:
⚪
A)
Propicia el restablecimiento del estado inicial, haciendo que el estado del deportista sea mejor que el inicial
⚪
B)
Propicia el restablecimiento del estado inicial, haciendo que el estado del deportista sea menor que el inicial
⚪
C)
Propicia el restablecimiento del estado inicial, haciendo que el estado del deportista sea igual que el inicial
⚪
D)
Propicia el restablecimiento del estado inicial, haciendo que el estado del deportista sea peor que el inicial
PREGUNTA 18 de 20
. El medio de recuperación del que se evita realizar recomendaciones con fines recuperaciones ante la falta de evidencias que lo avalen son
⚪
A)
la respiración
⚪
B)
el equilibrio
⚪
C)
los estiramientos
⚪
D)
el descanso
PREGUNTA 19 de 20
Un equipo inicia un microciclo en el que aumenta el número de sesiones, pero disminuye la duración total del microciclo. Además, se les pide que realicen ejercicios a más velocidad (no recuerdo la palabra, pero venía a ser que aumentaban la intensidad) y hay menos tiempo entre ejercicio y ejercicio. ¿Qué ha ocurrido?
⚪
A)
Aumenta la intensidad, la frecuencia y disminuye la duración.
⚪
B)
Aumenta la intensidad, la densidad y la frecuencia y disminuye la duración.
⚪
C)
Aumenta la intensidad, la densidad, y disminuye la duración.
⚪
D)
Aumenta la intensidad, la densidad y la frecuencia
PREGUNTA 20 de 20
17. El carácter del esfuerzo (pregunta de rellenar la parte de la frase que falta. No estoy 100% seguro de que esté bien redactada la respuesta, pero diría que está bien):
⚪
A)
ES CUANTITATIVO porque tiene en cuenta las repeticiones realizadas de las realizables. ES CUALITATIVO porque tiene en cuenta la fuerza a la que se realiza.
⚪
B)
ES CUANTITATIVO porque tiene en cuenta las repeticiones realizadas de las realizables. ES CUALITATIVO porque tiene en cuenta la velocidad a la que se realiza.
⚪
C)
ES CUANTITATIVO porque tiene en cuenta la fuerza. ES CUALITATIVO porque tiene en cuenta la velocidad a la que se realiza.
⚪
D)
ES CUANTITATIVO porque tiene en cuenta la velocidad a la que se realiza. . ES CUALITATIVO porque tiene en cuenta las repeticiones realizadas de las realizables
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