PREGUNTA 1 de 4
¿Cuál dirías que es principal error que cometemos los deportistas aficionados a la hora de alimentarnos?
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A)
El más común es que la gente antes de entrenar come solo carbohidratos.
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B)
Entrenar por dos horas mas
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C)
Comer muy poco
PREGUNTA 2 de 4
¿Es más efectivo entrenar a una hora concreta?
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A)
Sí. El cuerpo está mejor preparado por la mañana sobre las 11 h o por la tarde sobre las 16 h.
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B)
No. El cuerpo no aguantaría
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C)
No se. El cuerpo es una herramienta que podemos utilizar como queramos
PREGUNTA 3 de 4
¿Cuales son los hábitos para tener una buena salud?
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A)
Come frutas y verduras,Mantente hidratado
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B)
Haz ejercicio solo el lunes sin alimentarte
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C)
Comer bastante
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D)
Dormir por 24 horas
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E)
correr 100 kilómetros
PREGUNTA 4 de 4
¿Que entiendes por salud y deporte?
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A)
que el deporte es aparte de la salud
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B)
que el deporte es salud
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C)
que todos debemos hacer deporte para tener salud todos los dias
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