Descubre tu nivel de estrés!
PREGUNTA 1 de 9
Puedo desentenderme de un problema y pensar en otra cosa
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A)
No, se me es imposible
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B)
A veces
⚪
C)
Si
PREGUNTA 2 de 9
Me es difícil relajarme o sentirme tranquilo/a
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A)
Nunca
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B)
A veces
⚪
C)
Frecuentemente
PREGUNTA 3 de 9
Mi corazón se acelera y respiro rápidamente
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A)
Seguido
⚪
B)
En algunas ocasiones
⚪
C)
Nunca
PREGUNTA 4 de 9
Tengo problemas para dormir
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A)
Nunca
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B)
A veces
⚪
C)
Seguido
PREGUNTA 5 de 9
Tengo problemas para completar tareas y siento que mi desempeño ha disminuido
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A)
Frecuentemente
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B)
En algunas ocasiones
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C)
No, siempre tengo buen rendimiento
PREGUNTA 6 de 9
Me es difícil tomar decisiones
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A)
Nunca
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B)
Algunas veces
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C)
Casi siempre
PREGUNTA 7 de 9
Mayor necesidad de comer, aumento de apetito
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A)
Bastante
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B)
Un poco
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C)
Nada, ni un poco
PREGUNTA 8 de 9
Cuando se me acumulan muchas labores, no se como organizarme y pierdo el control
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A)
Siempre, es difícil controlar tantas cosas
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B)
Un poco complicado pero trato de organizarme
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C)
Nunca, se como mantener el orden en cuanto a mis labores
PREGUNTA 9 de 9
Me tengo que esforzar mucho para razonar y mantener la calma
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A)
No, siempre mantengo la calma
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B)
A veces, puedo perder la paciencia en algunas ocasiones
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C)
Seguido, es fácil robarme la calma
zaloonline2
porfa puedes hacer mis test?⚡433 03/03/2022
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