Este test está diseñado para evaluar el grado de tristeza que una persona puede llegar a experimentar en su vida diaria. A través de 10 preguntas, se exploran diferentes aspectos emociones, físicos y conductuales relacionados con la tristeza, el test no es una evaluación profesional.
PREGUNTA 1 de 10
Con qué frecuencia te sientes sin energía durante el día?
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A)
Nunca
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B)
Rara vez
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C)
A menudo
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D)
Siempre
PREGUNTA 2 de 10
Te cuesta disfrutar de actividades que antes te hacían feliz?
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A)
No, as disfruto igual
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B)
A veces
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C)
Frecuente
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D)
Siempre
PREGUNTA 3 de 10
Te resulta difícil concentrarte en tareas diarias?
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A)
No
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B)
Rara vez
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C)
A menudo
⚪
D)
Todo el tiempo
PREGUNTA 4 de 10
Cómo es tu calidad de sueño últimamente?
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A)
Muy buena
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B)
Regular
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C)
Mala
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D)
Muy mala
PREGUNTA 5 de 10
Te sientes desmotivado/a para levantarte por la mañana?
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A)
Nunca
⚪
B)
A veces
⚪
C)
A menudo
⚪
D)
Siempre
PREGUNTA 6 de 10
Con qué frecuencia te sientes abrumado/a por tus emociones?
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A)
Nunca
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B)
Rara vez
⚪
C)
A menudo
⚪
D)
Todo el tiempo
PREGUNTA 7 de 10
Te encuentras llorando más de lo habitual?
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A)
No
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B)
Ocasionalmente
⚪
C)
Frecuentemente
⚪
D)
Muy frecuente
PREGUNTA 8 de 10
Cómo te describirías tu apetito en los últimos días?
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A)
Normal
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B)
Ha disminuido un poco
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C)
Ha cambiado significativamente
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D)
Es casi inexistente o descontrolado
PREGUNTA 9 de 10
Te sientes solo/a incluso estando rodeado/a de personas?
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A)
No, me siento acompañado/a
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B)
A veces
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C)
Frecuentemente
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D)
Siempre
PREGUNTA 10 de 10
Te cuesta tomar decisiones, incluso pequeñas?
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A)
No
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B)
Rara vez
⚪
C)
A menudo
⚪
D)
Todo el tiempo
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